Programação de treino e montagem de série
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Descrição do Serviço
Descrição do serviço:
Musculação:
- Avaliação física (IMC)
- confecção de série
- periodização de treino
Planejamento para treino em casa:
- Avaliação física (IMC)
- montagem de plano de treino
- periodização de treino
Instruções ao Comprador
Instruções ao comprador:
- foto do pescoço para baixo ( lateral e frontal)
- altura
- peso
- idade
- lesões
- problemas crônicos
- dores localizadas
- grau de sedentarismo
- se faz uso de medicamento controlado e qual.
- disponibilidade de tempo para o treino
Avaliação dos Compradores
Landerson
Profissional da área de educação física. especializado em treinamento funcional, cross traning, musculação e treinamento de aptidão física para concurso(taf). certificado em liberação miofascial(lâminas, manual e com ventosa), massagem relaxante e ventosa terapia.
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