Seu cronograma de treino personalizado em casa!!
Descrição do Serviço
-irei criar um cronograma de treino para você ficar forte e saudável mesmo em casa
o serviço perfeito para quem busca um cronograma de treino personalizado e conveniente para praticar em casa.
Instruções ao Comprador
-seu objetivo exemplos: se manter saudável, emagrecer, ganhar músculos, entrar em forma
-seu nível de atividade física exemplos: sedentário, baixo, moderado, constante
-consegue fazer mais de 15 abdominais e 5 flexões seguidas ?
-sua altura e seu peso